Bedrijfsyoga
Yoga is de perfecte manier om stress te lijf te gaan en ervoor te zorgen dat de spanning zich kan ontladen. Yoga gaat uit van de benadering dat lichaam en geest niet los staan van elkaar. Een gezonde geest in een gezond lichaam.
Oorzaak en gevolg van stress:
Bij stress blijft het lichaam in een constante staat van paraatheid waardoor de belangrijke lichaamsfuncties niet aan hun gewone werk toekomen. Dan kunnen er uiteenlopende klachten ontstaan: hoofdpijn, rugpijn, maag- en darmstoornissen, prikkelbaarheid, concentratieverlies, RSI, hyperventilatie en slapeloosheid.
Bedrijfsyoga draagt bij aan:
- Betere en gerichte concentratie en focus
- Verhoging van de vitaliteit van de medewerkers
- Een betere lichaamshouding
- Vermindering van stress en betere stresshantering
- Voorkoming van mogelijke uitval (burn-out)
- Terugdringing en voorkoming van onnodig extra ziekteverzuim
De bedrijfsyoga van Yogapassie biedt:
Uw bedrijf de mogelijkheid om met een minimale investering de medewerkers een aantrekkelijk aanbod te doen. Een aanbod dat mensen echt in beweging brengt. De yoga is ook bedoeld voor de groep van werknemers die niet zo gemakkelijk in beweging komt.
Een yogaworkshop wordt vaak gekozen bij het organiseren van bijvoorbeeld: managementtraining, teambuilding, bedrijfsuitje etc. Het is geschikt voor al uw medewerkers, ongeacht leeftijd en conditie.
De uitvoering van bedrijfsyoga vraagt om weinig investeringen en is snel en eenvoudig te realiseren. Voor de bedrijfsyoga kan worden volstaan met een tijdelijke ruimte zoals een opgeruimde vergaderzaal of aula. De benodigde materialen zoals yogamatten en dergelijke worden door Yogapassie verzorgd.
Gezonde en ontspannen werknemers zijn waardevol voor ieder bedrijf.